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大人ニキビの原因

ニキビの原因は余分な皮脂・・・というのは、10代のニキビの話です。
大人(20代以降)になってからのニキビは、皮脂が原因というわけではないのです。
そのため、大人のお肌には、オイリー肌(皮脂の多い肌)体質の人でなくてもニキビができるのです。
また、あごなど乾燥しやすいところにできる、というのも大人ニキビの大きな特徴です。
それでは、大人ニキビの原因は何なのでしょうか。
実は大人ニキビは、日々のストレスや不規則な生活によるホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下などが原因だと考えられています。
免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなりますよね。それと同じで、免疫力が低下すると、ニキビの原因菌であるアクネ菌が過剰に増殖するのです。

ホルモンバランスとは?

大人になってからのニキビの大きな原因はズバリ、「ホルモンバランスの乱れ」です。不規則な生活を送っていると、ニキビが出来やすくなるのです。
不規則な生活によりホルモンバランスが崩れると、お肌の毛穴が角化異常を起こしてニキビができるのです。男性ホルモンが関係しているともいわれています。

ニキビが出来た時の洗顔方法

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大人ニキビが発生した場合、過剰な洗顔はよくありません。
確かにお肌の余分な油分や皮脂、汚れをキレイにすることは大切です。しかし、洗いすぎはお肌に必要な潤いまで奪い去ってしまうのです。
潤いがなくなったお肌は乾燥し、外部刺激に弱くなるために、お肌のバリア機能により角質が厚くなっていきます。さらに角質が厚くなることで毛穴が角質で覆われてニキビがさらにひどくなることもあるのです。
お肌に優しい洗顔には、ちょっとしたコツがあります。

①クレンジングは肌に優しいクリームタイプを選びましょう。
肌へのあたりが柔らかいクリームタイプのクレンジングがオススメです。
しかし、クリームクレンジングでも「ふき取りタイプ」はお肌への負担が強く、避けたほうが良いのです。

②洗顔は固形石鹸がおすすめです
クレンジング後のW洗顔は、皮脂の汚れをすっきりと落としてお肌に優しい固形石鹸を選んでみてください。

ニキビがが出来た時のスキンケアは油分を控えて、保湿成分をたっぷり補給する

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大人ニキビが出来てしまった時のスキンケアについて、ご紹介しましょう。
油分の強いスキンケアは、ニキビの原因アクネ菌の栄養分となるので、つけすぎは厳禁です。
また、最も大切なのはお肌をしっかりと保湿することです。
ニキビ専用の化粧水で、皮脂をコントロールできればニキビを抑えることができるのです。

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